Thierry's profileBienvenue Sur le Blog de...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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Les courses dont je suis inscris
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Laisser un moi une petite trace de votre passage sur mon blog Merci de votre visite !
Zoë et Billywrote:
Jan. 10
Perle de Roséewrote:
bonjour Thierry, j'ai vraiment plaisir à visiter ton blog, le sport, c'est sain !!!
et belle petite famille sur la photo de profil ! à bientôt
Perle de Rosée
Jan. 6
Zoë et Billywrote:
Désolée, je pensais pouvoir mettre des images........... Je te souhaite une très bonne année 2009. BIZZZZZZZZZ
Jan. 5
Zoë et Billywrote:
Jan. 5
Myriam Estherwrote:
Ton blog est tres interessant ! Bravo pour les courses
Bon courage
Myriam
Nov. 28
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Bienvenue Sur le Blog de ThierryToucher à la nature c'est atteindre l'homme June 07 HeubouvilleMay 15 ChangementBonjour
Suite à Plusieurs problèmes avec la nouvelle organisation de Live/Msn j'ai créé un nouveau Blog sur Gmail.
Pour l'instant je publierais les message dans les 2 Blogs.
Mais à l'avenir je se sera celui de Gmail Qui sera le principal
Thierry
PintervilleC'est ma 3ème participations à cette course et le parcourt na pas changer du tout. Aurélien étant absent n'a pas pu faire le 5 km.
Lors de l'échauffement le temps était brumeux et le soleil c est mit à briller au départ du 10 km. Cela faisait 4 jours que j'avais couru le semi Marathon du Marais Verniers donc je n'espérait pas d'améliorer mon temps.
10h30 le départ est donné et je termine ma première boucle sans aucune difficulte. Au 2 ème passage de la côte, je ralentis et en haut je me raccroché par un amis coureur de Pinterville qui me relança dans la course. je termine en 47'58" .
Ma prochaine course sera les 10 Km d'Heubouville  May 01 Semi Marathon du VernierLe dimanche 26 avril était organisé la Corrida du marais Verniers. Je me suis inscrit sur le Semi Marathon. Je n'avais jamais participé à cette course, que l'on me disait plat à part la côte du 20ème Km.
Le réveil a été dur le matin, cela arrive parfois.... Le départ est donné à 10H00 et première surprise les 10 premiers Km n'est pas du tout plat. Par contre ce jour la il a fait très chaud malgré les nombreux ravitaillements et on a cuit sur place pas un point d'ombre. A partir du 14ème km une crampe sur la jambe droite qui m' a fait perdre du temps alors que j'étais bien partit. je termine en en 1H51.
Ce fut une belle course au milieu des maisons normandes et des pommiers.
April 07 10 km de Saint MarcelLe Dimanche 6 avril se déroulait les foulées Saint Marcelloises. Aurélien était inscrit sur le 5 et moi sur le 10.
Au réveil un peu déçus de la météo car il avait un annoncé un ciel bleu et le temps était brumeux. Sinon parcours plat avec un léger faux plat au de 300m, propice a de belles performances. Un seul petit regret, un manque de public tout le long de la course ceci est du que l'on traverse principalement une zone industriel. Le 5 et 10 emprunte le même chemin sauf que l'un a une à 2 boucles. Le départ du 5 est donné à 9H45 et le 10 à 10H00. Je termine ma première boucle en 24mm, donc la 2ème j' accélère quitte à exploser à la fin ce qui m'arriva mais je rattrapa mon retard pour terminé en 46'06'' c est à dire 30 secondes de moins sur mon record. Je pense que j'aurais pu mieux faire si je me serais promener au 1er tour.
Aurélien termine ne 31mm
Ma Prochaine course sera le Semi-Mrathon du Marais Vernier
Thierry
 Échauffement
 Aurélien sur le 5 km
 Passage du 5éme KM
 A 300m de l'arrivée
 April 01 IncarvilleLe 29 mars se déroulait le 21ème Challenge à Incarville. J'étais inscrit au 2 courses 5 & 10 km. J ai couru le 5 avec mon fils donc il me servait d'échauffement pour le 10.
Je bouclais donc en 33 mm . Aurélien a eu du mal car veille il avait fait une compétition avec son club de Canoë dont il a terminé 4ème et étant donné que c'était le changement d'horaire la nuit a été courte surtout que l'on s'est couche vers 2H00.
Une fois terminé mon 5 que le départ du 10 est donné 10mm plus tard. Le parcourt se compose de 2 boucles de 5. La première je la fis sans aucun souci par contre sur la 2ème entre le 6 et 8 j'ai commencé à ressentir la fatigue "manque de sommeil et d'avoir fait le 5 avant" pour ensuite me rattraper sur les 2 derniers kilomètres. Je termine en 47mm c'est à dire 1 minute de plus par rapport à l'année dernière.
Ma prochaine course sera sans doute ce week end les 10 km de Saint Marcel à coté de Vernon 27.
Thierry
  February 04 Les Foulées de L'ITon C'est par un froid glaciale que le départ fut donné pour les 498 coureurs. La particularité de cette course est que les femmes partent avant les hommes afin que à l'arrivée la 1 ère féminine arrivent en même temps que le 1er homme. Cette année c'était 8 minutes. Je termine ma course en 46.49 c'est à dire prés d'une minute par rapport à l'année dernière. Aurélien à fait aussi une belle course il a réussit à terminer son premier 5 km en 30 mm.
Ma prochaine course ce sera sans doute Incarville le 29 mars mais avant peut-être je ferais un Run en Bike avec mon Fils Aurélien.
Partagé avec : Tout le monde (public)
January 11 Bonne AnnéeJe vous souhaite une excellente année 2009 remplie de bonnes choses, qu’elle puisse vous apporter tout ce que vous voulez à vous ainsi que à vos proches .
Thierry Fin D'année 2008Bonjour
Pour la dernière course 2008, je participais au 10 km des Andelys le 28/12/2008. Il y avait environs 293 participants sur le parcourt du 10 km par des températures négatives environs -5°. Le parcourt est assez vallonné et au Km 7 une belle côte de 1km nous attendait. Au mois de décembre je n'ai pas pu m'entrainer correctement pour différentes raisons donc je n'espérais pas d'exploser le chrono.
Je termine en 47,17.
Ma prochaine course sera sans doute Pont Saint Pierre 27 mais un 5 km
Thierry
  Photo du CSADN et Site Normandie Course à Pied |
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